Vad händer på studion?
Vad händer på Sund och Stark Studio i januari?
Vi närmar oss januari, och det är dags att dra igång vårens aktiviteter här på Sund och Stark Studio i Lomma! Vi är så glada att kunna meddela att vi nu släpper platser till flera av våra mest efterfrågade kurser. Det är först till kvarn som gäller – så boka din plats redan idag!
Barndans och TikTok-dans – säkra er plats inför våren!
Nu öppnar anmälan till vårens Barndans och TikTok-dans för barn i åldrarna 3–9 år. Dessa klasser är alltid fulla av glädje, rörelse och kreativitet.
- TikTok-dans 6–9 år: Perfekt för danssugna barn som vill lära sig korta och häftiga koreografier i en trygg och lekfull miljö.
- Onsdagar kl. 17:30–18:15
- Torsdagar kl. 18:00–18:45
- Barndans 3–6 år: Lekfull dans där vi fokuserar på rörelseglädje, fantasi och att stärka barnens självkänsla.
- Torsdagar kl. 17:00–17:45
📍 Plats: Sund och Stark Studio, Pilängsbadet i Lomma.
Med små grupper ser vi till att varje barn blir sett och får chansen att utvecklas i sin egen takt. Föräldrar är välkomna att njuta av lite egentid medan barnen dansar – varför inte boka en massage eller träna i gymmet?
Boka din plats här:
Mammaträning – nya platser och bebisar välkomna!
Vår mammaträning har varit en stor succé, och vi är glada att kunna erbjuda fler platser i januari. Träningen är uppdelad i två steg för att passa olika nivåer:
- Steg 1: För dig som vill återhämta dig och bygga en stark grund efter graviditeten.
- Steg 2: För dig som är redo att utmana kroppen lite mer och ta nästa steg.
💡 Ta med bebis: Hos oss är bebisen alltid välkommen att följa med, och vi ser till att det finns plats för både träning och skratt.
Nyhet för i år är att mammaträningen nu har stöd via vår app, där du får tillgång till träningsupplägg, tips och övningar som hjälper dig att fortsätta träna hemma.
📅 Startdatum: 8 januari
📍 Plats: Sund och Stark Studio, Lomma
Boka din plats redan idag – platserna fylls snabbt!
Personlig träning – vi tar emot nya klienter
Januari är en perfekt tid att sätta dina personliga mål och skapa hållbara rutiner. Vi öppnar nu upp för nya klienter som vill träna med en personlig tränare.
Vi hjälper dig med:
- Skräddarsydda träningsprogram anpassade efter dina behov.
- Stöd och inspiration för att nå dina mål, oavsett om det handlar om styrka, uthållighet eller balans.
- Verktyg för att skapa långsiktiga och hållbara rutiner.
💬 Boka en kostnadsfri konsultation och låt oss tillsammans skapa en plan som fungerar för dig och din vardag.
Gör januari till din nystart
Vi på Sund och Stark Studio ser fram emot att kickstarta det nya året tillsammans med dig och dina nära. Oavsett om det handlar om dansglädje för barnen, att komma igång efter graviditeten eller att hitta din balans med en personlig tränare – vi finns här för att stötta dig.
📍 Plats: Ringvägen 11, 234 41 Lomma
📞 Kontakt: info@sundochstark.se
Vi ses i januari!
– Charlotte och teamet