Friskvård för företag
Bygg en sund och stark arbetsplats
Att investera i friskvård är att investera i människor. På Sund & Stark erbjuder vi friskvårdstjänster som går bortom det vanliga. Vi tror på långsiktiga förändringar, balans och hälsa utan pekpinnar – och vi har lösningarna för att göra skillnad, både för individen och teamet.
Tjänster för företag
Vi hjälper företag att skapa en hållbar arbetsmiljö genom skräddarsydda friskvårdstjänster som stärker både kropp och själ. Våra tjänster inkluderar:
- Massage: Avkoppling och återhämtning för att minska stress och förebygga skador.
- Träning och rörelse: Gruppträning, personlig träning och onlineprogram för att öka energi och välbefinnande.
- Yoga och mindfulness: Stärk närvaro och fokus med lugna, guidade pass.
För medarbetare på plats och på distans
Våra tjänster är utformade för att möta behoven hos både lokala företag och team som arbetar på distans. Genom vår app får medarbetarna tillgång till träningsprogram, mindfulnessövningar och hälsocoaching – när och var det passar dem.
Varför välja oss?
- En personlig touch: Vi ser bortom generella lösningar och skapar friskvårdsprogram som fungerar i vardagen.
- Erfarenhet och passion: Grundaren Charlotte Steinwig är personlig tränare, kostrådgivare, massageterapeut och fyrbarnsmamma som vet vad det innebär att balansera hälsa och liv.
- Flexibilitet: Fysiska tjänster som massage på studion, gruppträning eller med digitala lösningar via vår app.
För företag i Lomma och Bjärred
Vi samarbetar med flera lokala företag för att leverera friskvård på arbetsplatsen. Massage, gruppträning och andra tjänster kan enkelt anpassas efter era behov.
Hör av dig
Vill du veta hur vi kan hjälpa ditt företag? Hör av dig så pratar vi igenom vad som passar bäst för just er.
📧 hej@sundochstark.se
📞 073-7 41 28 56
Välkommen till Sund & Stark – där hälsa blir hållbar, både för individen och företaget.
Friskvård för företag
Friskvård förbättrar både hälsa och produktivitet på arbetsplatsen. På Sund & Stark erbjuder vi massage, träning och mindfulness som hjälper företag att minska stress och sjukfrånvaro samtidigt som medarbetarnas välmående stärks. Vi kombinerar lokala tjänster i Lomma och Bjärred med digitala lösningar via vår app för att nå team över hela Sverige. Kontakta oss idag för en friskvårdslösning som gör skillnad!
Boka din massage i Lomma idag
Alla våra lediga tider hittar du på vår bokningssida.
Kontakta oss
Vi ser fram emot att höra från dig!
Vanliga frågor
Här hittar du svar på vanliga frågor om hur du kontaktar Sund och Stark.
Sund & Stark är ett företag och ett koncept som är mer än bara träning och hälsa - det är ett förhållningssätt till livet där du lär dig att vara snäll mot dig själv och bygga en stark grund inifrån och ut. Vi finns både på plats i vår studio i Lomma och digitalt genom vår app och online-program.
Vi tror på att skapa en relation till träning och hälsa som kommer inifrån. Det handlar inte om att följa strikta regler eller sträva efter perfektion, utan om att hitta en balans som fungerar i vardagen. Hos oss får du vara precis som du är, medan du utvecklas till den starkaste versionen av dig själv.
I en värld full av snabba lösningar och hälsohets erbjuder vi ett alternativ som utgår från självacceptans och hållbara vanor. Hos oss handlar det om att hitta din egen väg till hälsa, där både kropp och sinne får plats. Vi kombinerar träning, mindfulness och personlig utveckling för att hjälpa dig skapa bestående förändring.
Du kan enkelt kontakta oss via vårt kontaktformulär på hemsidan. Vi strävar efter att svara så snabbt som möjligt. Tveka inte att nå ut till oss med dina frågor! Det går också bra att nå oss via Instagram DM @sundochstark.se
Via vår app erbjuder vi flera olika program och medlemskap för din hälsoresa. Vårt flaggskepp Hälsobalansen är ett 16-veckors program för helhetshälsa, medan All In 56 är vårt mest utmanande program för dig som vill ta din träning till nästa nivå. För dig som vill komma igång har vi Träningsboosten på fyra veckor, och för gravida erbjuder vi ett specialanpassat gravidprogram. Vi har även ett unikt Reset-program för återhämtning och inre balans, samt återkommande Yoga & Mindfulness-program med olika teman. Som medlem i vår app får du fortsatt tillgång till träning, kostinspiration och meditation efter avslutat program.
I vår studio på Ringvägen 11 i Lomma har vi skapat en välkomnande miljö där vi erbjuder en bred palett av hälsotjänster. Här kan du träna individuellt med våra erfarna personliga tränare som guidar dig mot dina mål. För nyblivna mammor har vi specialanpassad mammaträning där vi fokuserar på att bygga upp styrka efter graviditet och förlossning. Vi erbjuder även lugnande yoga och mindfulness för att hitta balans i vardagen, samt stärkande pilatesklasser för ökad kroppskontroll och stabilitet. För återhämtning och avslappning finns möjlighet till massage, och för de små erbjuder vi dansglädje genom våra populära barndansklasser.
Har du fler frågor?
Kontakta oss gärna för mer information.