Vi är Sund & Stark
Sund & Stark skapades av lic. personlig tränare Charlotte Steinwig och har vuxit från en renodlad tjänst inom personlig träning till en fysisk studio, onlineprogram och medlemskap. Vi har hjälpt många tusen personer att bli sunda och starka.
Hur allt började
Sund och Stark grundades av Charlotte Steinwig, en fyrbarnsmamma med en passion för hälsa och träning. Vi insåg att en hållbar livsstil handlar om mer än bara kost och träning; det handlar om att hitta balans och främja återhämtning. Genom att integrera mindfulness och yoga i vår filosofi erbjuder vi verktyg för självkärlek och välmående som fungerar i alla livets skeden.
Vi har hjälpt tusentals människor att nå sina mål, oavsett om det handlar om fysisk styrka, mental klarhet eller livsbalans. Vår approach skapar en inkluderande gemenskap där alla kan äga sina val och hitta sin egen väg till hälsa. Tillsammans strävar vi efter att bli den sundare och starkare versionen av oss själva, med fokus på att både kropp och själ mår bra.
Möt Charlotte
Charlotte Steinwig är en passionerad personlig tränare och grundare av Sund och Stark. Som fyrbarnsmamma har hon en djup förståelse för de utmaningar som många möter i sin vardag. Med sin kompetens som licensierad PT, kostrådgivare, yogainstruktör och massageterapeut, erbjuder Charlotte en helhetssyn på hälsa som är både praktisk och inspirerande. Hon strävar efter att göra hälsa tillgänglig för alla och tror att små, hållbara förändringar kan leda till stora resultat. Genom att kombinera träning, mindfulness och näring hjälper Charlotte alla som vill bli sunda och starka att nå sin fulla potential och skapa en balanserad livsstil.
Möt Rickard
Rickard Steinwig är medgrundare av Sund och Stark och har en bakgrund inom digital affärsutveckling. Med fokus på att skapa digitala lösningar arbetar han för att göra träning och hälsosam kost mer tillgängligt för alla. Som pappa till fyra barn (tillsammans med Charlotte), har han en djup förståelse för hur hektiskt livet kan vara. Genom sin egen erfarenhet av hälsoproblem med reumatism har han lärt sig vikten av att integrera hälsa i en hektisk vardag och anpassa träningen efter individuella behov. Rickard ser fram emot att hjälpa andra att äga sina val och bygga inspirerande digitala upplevelser som stödjer alla i deras resa mot en sund och stark livsstil.
Bli en del av vår hälsosamma gemenskap
För oss räknas varje persons resa. Vi vill att du ska lyckas, oavsett vilka mål du har.
Tillsammans skapar vi en starkare och sundare livsstil. Gå med i vår gemenskap och upptäck hur vi kan stödja din resa.
Omdömen från våra kunder
Vad våra kunder säger om Sund & Stark:
Vårt team
Möt vårt team som erbjuder
Charlotte är hjärtat och själen i Sund och Stark. Hennes inspirerande innehåll hjälper människor att njuta av sin resa mot en sundare och starkare livsstil.
Uppskattad massageterapeut och pilatesinstruktör som finns på plats i studion i Lomma.
Med sin passion för digitala lösningar och kommunikation gör han träning och hälsosam kost tillgängliga för alla.
Som programansvarig designar hon träningspass och skapar en engagerande onlinegemenskap.
Vill du växa med oss?
Vi söker nu fler engagerade personer inom friskvård, marknadsföring, design och utveckling. Vem är du och vad brinner du för?
Tveka inte att skicka in en spontanansökan till hej@sundochstark.se idag!
Vill du bli sund & stark med oss?
Anmäl dig till våra program eller läs mer om våra medlemskap för att hitta en ny nivå av personlig utveckling. Hos oss får du tillgång till verktyg och resurser som stödjer din resa mot att nå dina mål. Oavsett om du vill förbättra dina färdigheter, utöka ditt nätverk eller växa som individ, erbjuder vi alternativ som passar just dina behov. Välkommen att upptäcka allt vi har att erbjuda!
Kontakta oss
Har du frågor eller vill veta mer? Tveka inte att höra av dig!
Var finns vi
Vill du veta mer om Sund & Stark?
Gå med i vår e-postlista och få förtur till våra program, exklusiva erbjudanden och inspiration.
